Willkommen im Seniorenportal - Ihr Ratgeber für Senioren

Was Sie in unserem Portal für Senioren erwartet

In unserem Seniorenportal finden Sie viele Tipps, wie Sie als Senior Ihr Leben lebenswert gestalten können. Wir bauen hier in den nächsten Wochen und Monaten einen echten "Seniorenratgeber" auf. In den einzelnen Kategorien finden Sie verschiedene Tipps und Informationen. Erfahren Sie beispielsweise, wie Sie sich auch im gehobenen Alter gesund und fit halten können. Natürlich sollen auch die Themen Familie, Reisen und Wellness in unserem Seniorenportal nicht zu kurz kommen. Lesen Sie auch interessante Beiträge zum Thema Wohnen und zur Freizeitgestaltung für Senioren. Aktuelle Informationen und Nachrichten finden Sie in unserem Blog. Dort können Sie auch Kontakte zu anderen Senioren knüpfen. Bei uns bleiben Sie mit Ihren Sorgen und Gedanken nicht allein.

Aktuelle Nachrichten für Senioren

Aktuelle Informationen in Ihrem Ratgeber für Senioren

• Meiden Sie an heißen Tagen die pralle Mittagssonne und verlegen Sie Spaziergänge in die kühleren Morgen- oder Abendstunden. Eine leichte Kopfbedeckung und luftige, helle Kleidung schützen zusätzlich.
• Achten Sie auf festes Schuhwerk mit Profil, um Stürze auf glatten Gehwegen zu vermeiden.
• Pflegen Sie trockene Hautstellen mit rückfettenden Salben, besonders an den Beinen und Händen.
• Sorgen Sie für eine ausreichende Beleuchtung in der Wohnung, um Stolperfallen frühzeitig zu erkennen.
• Trinken Sie auch ohne Durst regelmäßig über den Tag verteilt - mindestens 1,5 Liter. Ein einfacher Trick: Stellen Sie sich morgens die Tagesmenge in Flaschen oder Gläsern bereit, dann behalten Sie den Überblick. Gut geeignet sind Wasser, ungezuckerte Tees oder verdünnte Saftschorlen. Mehr dazu in unserem Ratgeber Verhalten bei Hitze.